Min resa mot ett smärtfritt liv!

Bakgrund:

Jag gjorde mig illa i ett knä, riktigt illa. Det smällde bara till när jag skottade blytung våt snö, och det svullnade upp samt låste sig ibland. Kunde inte stödja på det utan fick ta mig fram med kryckor! Detta medförde stillhet och hålla mig inomhus i hemmet, så jag tröståt och gick upp ca 15kg i vikt.

Jag hade i stort sett konstant smärta i mitt knä och vaknade flera gånger på nätterna då det hoppade ur led samt var smärtpåverkat vid minsta lilla rörelse. Sökte akut hjälp inom vården och träffat 2 olika allmänläkare, men fick ingen hjälp där förutom en remiss till ortopeden dit jag ännu ej fått kallelse.

Så vad göra?

Jag använde mig av mina insikter och kunskaper inom mental träning, dels efter kurser hos min vän Kay Pollak och annat material jag studerat under min livstid. Att byta tankar – för att förändra mitt liv blev det första viktiga steget till ett smärtfritt liv.Jag tog tag i mina gåstavar och tog mig med stor möda ut på väldigt korta promenader runt kvarteret.

Under tiden som jag kommunicerade högt med mitt knä, sände det kärlek och upprepade orden ”läk dig” 8 gånger i rad vid varje tillfälle.  Detta hade jag läst skulle vara läkande.  Jag intalade mitt undermedvetna att mitt knä är helt men reagerade på att jag var allt för mycket ute och flängde omkring. Så det var överansträngt och orkade helt enkelt inte med i mitt tempo.När så mitt knä förstod att jag inom mig själv lugnat ner mig och började en dialog med mitt knä, så kom responsen som ett brev på posten.

När jag varsamt tog mig fram i korta promenader med gåstavar som avlastning och helt utan det knästöd jag hade tidigare så tillät mitt knä att gå obehindrat! Tro det eller ej, men så är det! Häromdagen gick jag drygt 9.000 steg och utan smärta eller svullnad efteråt.

När jag kom hem så klappade jag på mitt knä och smörjde in det med ekologisk ren ricinolja som sägs vara läkande. Samt att jag tackade för en fin promenad. Jag sänder kärlek och omtanke till mitt knä som hjälpte mig att varva ner och sänka min inre stress då jag med god hjälp av min vän Gunilla som jobbar med polaritetsterapi. 

Så nu var det mitt knä som ”talade” till mig då jag trots allt inte förstod vikten av att stressa ner och inte åka runt högt & lågt för att hjälpa andra i nöd. Både som volontär i Suicide Zero samt själavårdare genom min församling och egna initiativ utifrån min plattform www.sundlivsstil.se där jag utgår ifrån i mitt tänk såsom hjälpande medmänniska.  Nu var det jag själv som behövde hjälpas och då genom egenvård, att sända kärlek till hela mitt väsen var lösningen.

Med dessa steg i rätt riktning förstod jag universums plan och i dialog med mitt ”högre jag” och bättre vetande fick jag nu nycklar för att påvisa att mina lärdomar och insikter efter alla kurser och studier blev ett bevis både för egen del men även att kunna påvisa mina läsare och följare på hemsidan och i sociala medier att denna ”metod” verkligen fungerade. Jag behövde helt enkelt komma i kontakt med mitt ”inre väsen” för att varje ny dag göra en livsstilsförändring mot en SUND LIVSSTIL!

Så nu då jag och Gunilla sammanställer en helt ny version av hemsidan SundLivsstil.se kommer vi att bjuda in ”medskapare” som dels funnits tidigare på sidan och nya vilka är goda inspiratörer för att människor ska nå ett rikare, friskare och sundare liv. Jag är idag i skrivande stund oerhört tacksam för de kurser jag gått och de böcker jag läst och samtal med coacher, terapeuter, föreläsare och inspiratörer som alla på sitt sätt visat sig vara vägledande och oerhört värdefulla i min läkningsprocess. Så med detta sagt kommer hemsidan att fyllas med dessa medmänniskor, allt för visionen att den blir en plats och forum för de som önskar hitta nycklar till ett friskt sunt och smärtfritt liv!

Allt gott till dig som läst detta!
Tord Sand